Jesteś tutaj: bio-uroda.pl >Artykuły w kategorii ‘Oczyszczanie

Soki jednodniowe

Lekarze, dietetycy, własna intuicja podpowiada, że soki są bardzo zdrowe. Zarówno owocowe, jak i warzywne. Najlepszym rozwiązaniem byłoby posiadanie sokowirówki i picie codziennie świeżo wyciśniętego soku, lecz nietrudno zgadnąć, że nie zawsze jest to możliwe. Brak sprzętu lub brak czasu skutecznie to uniemożliwiają. Jednak trzeba wiedzieć, że jest na to sposób i dobra alternatywa. Soki jednodniowe. Mogą w znaczący sposób urozmaicić dietę i wzbogacić ją, jak również przyczynić się do tego, że organizm będzie działał lepiej, sprawniej, bez problemów. Zaparcia i wzdęcia, złe samopoczucie to często efekt toksyn, które zalegają w organizmie. Można soie n

Herbatki ziołowe

Herbata to jeden z dwóch najpopularniejszych napojów na świecie. Dotyczy to zwłaszcza czarnej herbaty, która chociaż jest dobra, nie jest najzdrowszym rodzajem tego napoju. Znacznie korzystniejsze dla zdrowia są herbaty ziołowe, które mogą wesprzeć organizm w oczyszczaniu. Z tego powodu warto ograniczyć czarną herbatę do jednej filiżanki dziennie lub nawet całkowicie wyrzucić ją z jadłospisu. Ziołowych herbat jest bardzo dużo. Pokrzywa, mięta, rumianek, skrzyp polny, nagietek oraz wiele innych pojedynczych ziół oraz mieszanek mogą pomóc. Poprawiają stan żył, dzięki nim łatwiej krąży krew, co nie dopuszcza do powstania żylaków. Łagodzone są objawy problemó

Chude mięso

Tłuste mięso, choć bywa smaczne, nie jest niestety korzystne dla zdrowia. Sprawia, że tkanka tłuszczowa rozszerza się, że następuje przyrost wagi, zmniejszenie kondycji, otłuszczenie organów wewnętrznych i ogólne zanieczyszczenie organizmu. Jednak żeby sobie pomóc, niekoniecznie trzeba rezygnować z mięsa. Wystarczy tylko zamienić je na chude, zwłaszcza drobiowe. Kurczaki, kaczki, a przede wszystkim indyk to idealne zamienniki dla tłustych posiłków. Drób jest znany i często jadany przez większość osób, jednak indyk bywa bardzo niedocenionym mięsem. Jest to błąd, ponieważ ma on nie tylko więcej korzystnych składników niż kura, ale nawet jest znacznie chudszy.